Sarapan Yuk!

Sarapan adalah kegiatan yang sangat penting dilakukan baik orang dewasa maupun anak-anak, dikarenakan makan pada pagi hari itu sebagai sumber energi yang membuat tenaga untuk melakukan aktivitas, namun sering kita lupakan. Agar kalian tidak mengabaikan sarapan, ini adalah manfaat sarapan, dan dampak buruk jika kita tidak sarapan.
Manfaat sarapan
1. Asupan energi keotak dari stamina memulai aktivitas.
2. Sarapan meningkatkan stamina, konsentrasi belajar bagi mahasiswa dan siswa, kenyamanan kerja.
3. Menanamkan prilaku dan budaya makan sehat.
4. Mencegah pusing, loyo, kekurusan, kegemukan, dan gangguan stamina, serta konsentrasi.
Dampak buruk tidak sarapan
1. Menurunkan gizi dan kesehatan.
2. Menurunkan stamina.
3. Menggagalkan pencapaian prestasi.
4. Manghambat peningkatan kualitas SDM.
Sudah tahukan manfaat dan dampak buruk jika tidak sarapan? Jadiiiiiiiiii, yuk, semangat sarapan dari sekarang!